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宝妈爱跷二郎腿你考虑过宝宝的感受吗

发布时间:2019-09-14 07:40:00

  很多宝妈都有跷二郎腿的习惯,只要坐在椅子上,就会不自觉地翘起二郎腿,觉得这样比较舒服。但是,孕期跷二郎腿的危害很大,除了会影响宝妈骨盆的健康,对肚子里的宝宝也是一大威胁。

  很多宝妈都有跷二郎腿的习惯,只要坐在椅子上,就会不自觉地翘起二郎腿,觉得这样比较舒服。但是,跷二郎腿的危害很大,除了会影响宝妈骨盆的健康,对肚子里的宝宝也是一大威胁。 孕妈妈跷二郎腿的危害 (1)孕期,宝妈们的腰椎压迫力会加大,如果有跷二郎腿的习惯,可能会导致脊椎变形,胯骨变大和变形。盆骨变形严重的宝妈,容易诱发。 (2)期间,宝宝处在下腹部,跷二郎腿时宝宝也会受到压迫,影响正常发育,严重的还会导致胎儿不正。 ( )跷二郎腿的时候会导致局部温度升高,这样在会阴处形成温暖潮湿的环境,容易引起细菌的繁殖,从而引起外阴或者是 炎症。 (4)跷二郎腿还会使宝妈关节过早退化,患上关节炎,或者因为血液循环不流畅,加重腿部情况。 宝妈的正确坐姿 宝妈孕期坐姿直接关系着宝妈和胎宝宝的健康,切不可粗心大意。宝妈们想要坐下来的时候,先要确定要坐的椅子是否牢靠,先用手进行探测,确定安全之后,再慢慢坐下,后背要紧靠在椅子背上。要注意的是,坐在差不多是椅面的1/2处,再慢慢地挪动下半身,腿部要并拢,股关节和膝关节最好成直角,大腿要保持水平状态,以免腰酸背痛,必要时还可以在靠肾脏的地方放一个小枕头。 当宝妈的腹部越来越大,坐在地板上时,一定要在臀下放个软垫,保持良好的平衡感,也更加舒服。若是侧坐时,要使腰骨平行,并于倾斜的一方垫个软垫,保护自己,也保护肚子里的宝宝。要起身的话,也要缓慢有序,避免腹腔肌肉过分紧张。

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